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SUP YOGA
 

Une expérience de yoga unique qui vous permettra de bouger & respirer au rythme de l'eau. Si vous avez envie de prendre soin de vous, physiquement et mentalement, ce cours est pour vous!

 

Chaque séance vous permettra de développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos), de développer des techniques afin de diminuer votre niveau de stress et d'anxiété, de favoriser un meilleur contrôle de votre respiration, et de prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité!

 

Tous les niveaux sont les bienvenus. Il est préférable d’avoir suivi un cours d’initiation au SUP au préalable afin de pleinement profiter de votre expérience.

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  • SUP YOGA  [ SESSION  1 / LUNDIS ]
    SUP YOGA  [ SESSION  1 / LUNDIS ]
    lun. 17 juin
    Base Plein Air Sainte-Foy
    17 juin 2024, 16 h 30 HAE – 08 juill. 2024, 17 h 30 HAE
    Base Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5
    Base Plein Air Sainte-Foy | Les lundis du 17 juin au 8 juillet 2024 16H30 À 17H30
  • SUP YOGA  [ SESSION  1 / JEUDIS ]
    SUP YOGA  [ SESSION  1 / JEUDIS ]
    Plusieurs dates
    jeu. 20 juin
    Base Plein Air Sainte-Foy
    20 juin 2024, 16 h 30 HAE – 11 juill. 2024, 17 h 30 HAE
    Base Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5
    Base Plein Air Sainte-Foy | Les jeudis 20 juin au 11 juillet 2024
  • SUP YOGA
    SUP YOGA
    Plusieurs dates
    mar. 09 juill.
    Boischatel
    09 juill. 2024, 18 h 45 – 20 h 00
    Boischatel, 135 Rue des Émeraudes, Boischatel, QC G0A 1H0, Canada
    Boischatel 18h45 à 20h00
  • SUP YOGA  [ SESSION  2 / LUNDIS ]
    SUP YOGA  [ SESSION  2 / LUNDIS ]
    lun. 22 juill.
    Base Plein Air Sainte-Foy
    22 juill. 2024, 16 h 30 HAE – 12 août 2024, 17 h 30 HAE
    Base Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5
    Base Plein Air Sainte-Foy | Les lundis du 22 juillet au 12 août 2024
  • SUP YOGA  [ SESSION  2 / JEUDIS ]
    SUP YOGA  [ SESSION  2 / JEUDIS ]
    jeu. 25 juill.
    Base Plein Air Sainte-Foy
    25 juill. 2024, 16 h 30 HAE – 15 août 2024, 17 h 30 HAE
    Base Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5
    Base Plein Air Sainte-Foy | Les jeudis 25 juillet au 15 août 2024
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