top of page
SUP YOGA
Une expérience de yoga unique qui vous permettra de bouger & respirer au rythme de l'eau. Si vous avez envie de prendre soin de vous, physiquement et mentalement, ce cours est pour vous!
Chaque séance vous permettra de développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos), de développer des techniques afin de diminuer votre niveau de stress et d'anxiété, de favoriser un meilleur contrôle de votre respiration, et de prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité!
Tous les niveaux sont les bienvenus. Il est préférable d’avoir suivi un cours d’initiation au SUP au préalable afin de pleinement profiter de votre expérience.
- lun. 17 juinBase Plein Air Sainte-Foy17 juin 2024, 16 h 30 HAE – 08 juill. 2024, 17 h 30 HAEBase Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5Base Plein Air Sainte-Foy | Les lundis du 17 juin au 8 juillet 2024 16H30 À 17H30
- Plusieurs datesjeu. 20 juinBase Plein Air Sainte-Foy20 juin 2024, 16 h 30 HAE – 11 juill. 2024, 17 h 30 HAEBase Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5Base Plein Air Sainte-Foy | Les jeudis 20 juin au 11 juillet 2024
- lun. 22 juill.Base Plein Air Sainte-Foy22 juill. 2024, 16 h 30 HAE – 12 août 2024, 17 h 30 HAEBase Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5Base Plein Air Sainte-Foy | Les lundis du 22 juillet au 12 août 2024
- jeu. 25 juill.Base Plein Air Sainte-Foy25 juill. 2024, 16 h 30 HAE – 15 août 2024, 17 h 30 HAEBase Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5Base Plein Air Sainte-Foy | Les jeudis 25 juillet au 15 août 2024
bottom of page