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SUP YOGA [ SESSION 2 / JEUDIS ]

Base Plein Air Sainte-Foy | Les jeudis 25 juillet au 15 août 2024

Les inscriptions sont closes
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SUP YOGA  [ SESSION  2 / JEUDIS ]
SUP YOGA  [ SESSION  2 / JEUDIS ]

Heure et lieu

25 juill. 2024, 16 h 30 HAE – 15 août 2024, 17 h 30 HAE

Base Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5

À propos de l'événement

Les jeudis 25 juillet au 15 août 2024

16h30 à 17h30

Venez prendre soin de vous physiquement & mentalement avec cette expérience de yoga unique, au rythme de l'eau! 

Chaque séance de SUP YOGA vous permettra de :

- Développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos);

- Développer votre proprioception; 

- Diminuer votre niveau de stress et d'anxiété;

- Favoriser un meilleur contrôle de votre respiration;

- Prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité, en pleine nature!

YOGI NOMADE offre des sessions  réfléchies et graduelles afin de vous permettre une évolution sécuritaire et réellement bénéfique. 

Tous les niveaux sont les bienvenus. Il est toutefois recommandé d’avoir suivi un cours d’initiation au paddleboard au préalable afin de pleinement profiter de votre expérience (voir les initiations au SUP à venir).

Si toutefois vous ne pouviez vous présenter à l'une ou l'autre des séances, la réservation pourra être transférée à un(e) ami(e).

Matériel inclus.

À prévoir pour les cours : voir FAQ

Instructrice : Élie Dubois-Sénéchal

Inscription

  • Session 1 : Jeudis 16h30-17h30

    Session 1 (4 cours) : 25 juillet au 15 août 2024

    126,00 $
    Taxe : +18,87 $ Taxes
    Vente expirée

Total

0,00 $

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