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TOMBEZ EN AMOUR AVEC LE SUPYOGA






L’EAU & LA NATURE

En SUP, la connexion à l’eau a quelque chose de magique. C’est une façon extraordinaire de laisser aller les tracas du quotidien, se débarrasser de ce qui ne nous sert plus et de les laisser aller, s’enfoncer. Que ce soit en pleine nature ou en piscine, vous y découvrirez tout son pouvoir transformateur!

L’HUMILITÉ

Le SUPYOGA nous rappelle également de faire preuve de patience, d’humilité. Effectivement, une séance de yoga sur planche est bien différente d’une séance réalisée dans le confort de votre salon ou d’un studio traditionel. Ce Studio sur l’eau se fera un plaisir de tester votre équilibre ainsi que votre proprioception. Et sur l’eau, impossible de tricher! Une occasion en or afin de prendre conscience de nos points forts et ceux à améliorer!

LE TONUS

Différents cours peuvent être réalisés sur la planche, allant d’une séance plus dynamique et cardio, à une séance plus restaurative et douce. Dans tous les cas, le SUPYOGA offre un tout nouveau support d’entrainement à votre corps, lui permettant d’éveiller et tonifier tous les muscles! Ce qui, avouons-le, n’est pas désagréable non plus pour la silhouette!​


LE FLOW

Le SUPYOGA nous invite littéralement à prendre le temps. À se connecter intimement au souffle, prendre conscience de chaque mouvement et suivre inévitablement le rythme naturel de l’eau. Comme dans la vie, aller à contre-courant ou encore ignorer notre environnement se résumera en une perte d’énergie, et ultimement, d’équilibre.

LE PLAISIR

Parce qu'après tout, le SUP est une activité rafraîchissante qui nous permet de profiter de la vie, de la nature, de prendre soin de notre corps, faire de nouvelles rencontres et tout ça, en ne se prenant pas trop au sérieux!!

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