SUP YOGA
 

Une expérience de yoga unique qui vous permettra de bouger & respirer au rythme de l'eau. Si vous avez envie de prendre soin de vous, physiquement et mentalement, ce cours est pour vous!

 

Chaque séance vous permettra de développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos), de développer des techniques afin de diminuer votre niveau de stress et d'anxiété, de favoriser un meilleur contrôle de votre respiration, et de prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité!

 

Tous les niveaux sont les bienvenus. Il est préférable d’avoir suivi un cours d’initiation au SUP au préalable afin de pleinement profiter de votre expérience.

Retour à tous les évènements