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INITIATION AU STAND UP PADDLEBOARD
Démystifiez le stand up paddle board (planche à pagaie) et renforcez vos bases lors de cette initiation! Une activité challengeante & relaxante tout à la fois, en pleine nature!
Apprenez à vous déplacer en eau calme et en toute sécurité. Développez votre technique de pagaie pour être en pleine confiance lors de vos sorties sur l'eau. Renforcez votre tonus, votre proprioception ainsi que vos muscles stabilisateurs. Amusez-vous à tester votre équilibre dans un environnement en mouvement. Surprenez-vous finalement à expérimenter certaines postures de yoga… sur l’eau!
dim. 22 juinSainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier22 juin 2025 8h30 à 10h00- dim. 06 juill.Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier6 juillet 2025 8h30 à 10h00
- dim. 03 aoûtSainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier3 août 2025 8h30 à 10h00
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