INITIATION AU STAND UP PADDLEBOARD
 

Démystifiez le stand up paddle board (planche à pagaie) et renforcez vos bases lors de cette initiation! Une activité challengeante & relaxante tout à la fois, en pleine nature!

 

Apprenez à vous déplacer en eau calme et en toute sécurité. Développez votre technique de pagaie pour être en pleine confiance lors de vos sorties sur l'eau. Renforcez votre tonus, votre proprioception ainsi que vos muscles stabilisateurs. Amusez-vous à tester votre équilibre dans un environnement en mouvement. Surprenez-vous finalement à expérimenter certaines postures de yoga… sur l’eau!

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  • Initiation au SUP
    Plusieurs dates
    dim. 10 juill.
    Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier
    Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier