Venez prendre soin de vous physiquement & mentalement avec cette expérience de yoga unique, au rythme de l'eau!

Chaque séance de SUP YOGA vous permettra de :

- Développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos);

- Développer votre proprioception;

- Diminuer votre niveau de stress et d'anxiété;

- Favoriser un meilleur contrôle de votre respiration;

- Prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité, en pleine nature!

Tous les niveaux sont les bienvenus. Il est toutefois recommandé d’avoir suivi un cours d’initiation au paddleboard au préalable afin de pleinement profiter de votre expérience (voir les initiations au SUP à venir).

Tout le matériel inclus.

À prévoir pour les cours : voir FAQ