Pour ceux & celles qui ont envie d’une expérience hors du commun. Préparez-vous pour une séance de yoga sur l’eau, en symbiose avec la faune et la flore dans la réserve naturelle des Marais du Nord.

Les séances de Sup Yoga vous permettent de:

-Développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos);

- Favoriser un meilleur contrôle de votre respiration et ultimement, diminuer le stress et l'anxiété;

- Prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité!

Les séances de Yogi Nomade sont développées & réfléchies afin de faciliter l'évolution dans votre pratique, peu importe votre niveau.

PRÉ REQUIS:

- Savoir nager & être à l'aise dans l'eau;

- Il est recommandé de réaliser une initiation au SUP et d’avoir quelques sorties sur l’eau à son actif afin de profiter au maximum de l'expérience.

- Tous les niveaux sont les bienvenus.

ÉQUIPEMENT REQUIS:

- Maillot de bain et/ou vêtements confortables pouvant être mouillés;

- Serviette;

- Bouteille d'eau.

REPORTÉ EN CAS DE MAUVAIS TEMPS (orages ou forts vents).

Aucun remboursement.

À prévoir pour les cours : voir FAQ

Instructrice : Andréanne