

Heure et lieu
28 janv. 2022, 17 h 00 HNE – 30 janv. 2022, 11 h 00 HNE
Le Massif Petite-Rivière-Saint-François, 12 Chemin des Goélettes, Petite-Rivière-Saint-François, QC G0A 2L0
À propos de l'événement
Un week-end dans Charlevoix – juste.pour.toi
2 nuitées dans un chalet en pleine nature. Du yoga. De la méditation. Un feu de foyer & un spa. Une expérience pour te reconnecter à ton essence, ton instinct & tes sens.
Ultimement, une occasion de prendre soin de toi, en toute en simplicité et dans un environnement des plus accueillant.
Petit groupe seulement / Places limitées POUR TOUS.
La retraite inclut :
- Deux nuitées dans un chalet privé, au cœur des montagnes; - 2 petits-déjeuners; - 2 soupers; - 1 dîner & collations santé; - 4 séances & ateliers de yoga; - 1 atelier Ayurvédique; - 1 atelier de visualisation; - Accès au spa et terrasse en nature;
- Aucun cellulaire.
HORAIRE * à titre indicatif, l’horaire pouvant varier
Vendredi 28 janvier : 17h00 : Arrivée & enregistrement
17h30 : Bienvenue
18h00 : Yoga Une séance balancée qui te permettra de délier les tensions accumulées & lâcher prise sur différentes idées préconçues.
19h30 : Souper
21h00 : Méditation guidée & détente
22h00 : Couvre-feu
Samedi 29 janvier :
7h30 : Méditation guidée
8h00 : Déjeuner
10h00 : Atelier de perfectionnement – Les BIG SIX Postures fondamentales : Sirsasana (posture sur la tête), Sarvangasana (la chandelle / posture sur les épaules), Halasana (posture de la charrue), Setu Bandha Sarvangasana (posture du demi-pont supporté), Viparita Karani (posture du lac inversé) et Savasana (posture du cadavre). 12h30 : Dîner
13h30 à 15h00 : Moment libre * possibilités d’activités sur place : spa, lecture, terrasse extérieure, mandalas, casse-têtes, écriture, billard, etc.
15h00 à 17h00 : Atelier Karma yoga & Ayurvéda
17h30 : Méditation & Exercice de visualisation
19h00 : Souper
20h30 : Yin yoga & restaurateur Détente maximale pour le corps, le mental & l’âme. Une relaxation complète qui facilitera l’activation du système nerveux parasympathique.
22:00 : Couvre-feu
Dimanche 30 janvier :
6h30 : Marche & méditation au lever du soleil
7h30 : Yoga & défi Salutations au soleil
8h30 : Déjeuner
10h00 : Cercle de fermeture
11h00 : Départ
Investissement : 445$ : Espace petit dortoir /
515$ : Chambre privée / (2 disponibles) (Le style des chambres varie légèrement. Elles seront attribuées selon la règle du premier arrivé premier servi)
Inscription
Espace dortoir
445,00 $CATaxe : +66,62 $CA Taxes+ 12,79 $CA de frais de serviceVente expiréeChambre privée
515,00 $CATaxe : +77,10 $CA Taxes+ 14,80 $CA de frais de serviceVente expirée
Total
0,00 $CA