LIMPIDE 

adjectif.

1. Clair et transparent

2. Dont rien ne vient troubler l’éclat, la pureté

3. Dont rien ne trouble la paix, la tranquillité

4. Simple et clair pour l’esprit, qui se comprend sans difficulté

Synonymes : éclatant - lumineux - pur - resplendissant - calme - paisible - serein - tranquille

Cette Retraite sur la terre & sur l'eau inclut :

• 2 nuitées dans un environnement en nature simplement grandiose.  Le calme absolu. Le lac. La plénitude. Un ciel dangereusement étoilé.
• Tous les repas, concoctés maisons :  2 petits-déjeuners, 2 soupers, 1 dîner et collations santé; (sans lactose & sans gluten principalement)
• 3 séances de yoga;
• 1 séance de SUP YOGA (yoga sur paddleboard);
• 1 expérience méditative sur le lac;
• 1 atelier musique, vibrations & chakras;
• 1 atelier d’écriture;
• Méditation; 
• Sauna infrarouge;
• Accès aux paddleboards & kayaks;
• Randonnée en montagne;
• Baignade dans le lac (eau translucide);
• Aucun cellulaire pour la durée de votre séjour.

La retraite est ouverte à tous. TOUS.  

Ça, c’est aussi toi qui ne sait pas trop, qui se pose mille et une questions ou qui en est peut-être à une 1re retraite. 

C’est le pas à franchir, l’action concrète qui t’inspirera, te guidera et te donnera l’élan dont tu as besoin pour prendre soin davantage de ta santé mentale, physique et spirituelle au quotidien. Pour une Vie en santé, le plus longtemps possible.

HORAIRE  

* à titre indicatif, l’horaire pouvant varier

Vendredi 9 juin 

17h00 : Arrivée & enregistrement

17h30 : Cocktail de bienvenue

18h00 : Séance de yoga - Atterrissage 

19h30 : Souper

21h00 : Méditation sous les étoiles 

22h00 : Couvre-feu 

Samedi 10 juin

7h00 : Bain Polaire (optionnel)  

Méditation & Yoga

8h00 : Déjeuner 

9h30 : Atelier vibratoire / Compréhension et exploration de l’énergie, des chakras & de nos blocages émotionnels 

12h00 : Dîner

13h30 à 15h30 : Moment libre  (baignade, sauna infrarouge, lecture, méditation, marche en nature, terrasses extérieures, écriture, etc.)

15h30 à 17h00 : SUP YOGA (yoga sur paddleboard)

17h30 : Moment de Vérité - Atelier d'écriture

19h00 : Souper

20h30 : Feu & soirée sous les étoiles 

22:00 : Couvre-feu

Dimanche 11 juin

6h30 : Marche en nature (point de vue) & Yoga

8h30 : Déjeuner

10h00 : Cercle de fermeture

11h00 : Départ

Professeure : Andréanne Rochette - Yoga - Méditation - Paddleboard -

_________________________________________________________________

À prévoir :

Tapis de yoga

Couverture (châle ou doudou)

Maillot de bain

Crême solaire

Serviette de plage

Bouteille d’eau

Pré-requis : savoir nager

Galerie photos :

https://www.yoginomade.com/retraite

*Possibilité d’ententes de paiement - contactez-moi à info@yoginomade.com