Pour partir sur l’eau avec confiance dès cet été!

Le paddleboard a l’air simple… jusqu’au moment où on se retrouve debout sur une planche, pagaie en main, avec le vent, le courant et l’équilibre à gérer. 😉

Cette initiation est conçue pour vous donner les bons réflexes dès le départ, éviter les erreurs fréquentes et vous permettre de profiter pleinement de vos prochaines sorties sur l’eau avec plus de confiance, plus de plaisir et moins de stress.  Que ce soit votre première fois ou que vous ayez déjà essayé le SUP sans trop savoir si vous faisiez les choses “comme il faut”, cette initiation est pour vous.

En 1 h 30, vous apprendrez les bases essentielles pour être à l’aise sur votre planche, vous déplacer efficacement et vous sentir en sécurité en eau calme.

Une initiation qui vous donnera les bons repères pour passer de ''j’essaie de tenir debout'' à ''je me sens solide! ''

Notions :

• comprendre comment bien vous installer et trouver votre équilibre;

• apprendre les bons mouvements de pagaie pour avancer, tourner et vous arrêter;

• développer des réflexes de sécurité simples et utiles;

• gagner en confiance avant de louer une planche ou partir seul(e);

• mieux gérer votre posture, votre stabilité et votre énergie;

• profiter de l’eau avec plus d’aisance, de contrôle et de plaisir.

Pas besoin d’être sportif, souple ou déjà expérimenté. L’activité est accessible, progressive et adaptée au rythme du groupe.

Bienvenue à tous & à toutes!

Durée : 1 h 30

Tout le matériel est inclus : planche, pagaie, VFI, ancre, laisse pour la cheville

Prérequis : savoir nager et être à l’aise dans l’eau.

À prévoir :

• Maillot ou vêtements de sport;

• Serviette;

• Crème solaire et chasse-moustiques;

• Gourde d’eau;

• Vêtements de rechange.

Instructrice certifiée : Andréanne Rochette