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Initiation au SUP

Base Plein Air Sainte-Foy

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Initiation au SUP
Initiation au SUP

Heure et lieu

01 juill. 2022, 12 h 00 – 13 h 30

Base Plein Air Sainte-Foy, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5

À propos de l'événement

Démystifiez le stand up paddle board (planche à pagaie) et renforcez vos bases lors de cette initiation! Une activité challengeante & relaxante tout à la fois, en pleine nature!

- Apprenez à vous déplacer en eau calme et en toute sécurité;

- Développez votre technique de pagaie pour être en pleine confiance lors de vos sorties sur l'eau;

- Renforcez votre tonus, votre proprioception ainsi que vos muscles stabilisateurs;

- Amusez-vous à tester votre équilibre dans un environnement en mouvement;

- Surprenez-vous finalement à expérimenter certaines postures de yoga… sur l’eau!

Bienvenue à tous!

Activité d'une durée de 1h30.

55$ + taxes

Tout le matériel inclus (planche, pagaie, VFI, ancre, leash, etc.)

À PRÉVOIR :

- Maillot ou vêtements de sports;

- Serviette;

- Crème solaire et anti-moustiques;

- Gourde d’eau;

- Vêtements de rechange!

PRÉREQUIS : Savoir nager et être à l'aise dans l'eau!

Instructrice : Andréanne

Inscription

  • Réservation

    55,00 $
    Taxe : +8,24 $ Taxes

Total

0,00 $

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