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Posts (4)

31 mai 2023 ∙ 3 min
LE STAND UP PADDLE BOARD, C'EST SUPer BON POUR LA SANTÉ!
L'été s’en vient, ça donne le goût de jouer dehors, non ? Tu veux te remettre en forme doucement tout en profitant de la nature, de façon...
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2 nov. 2022 ∙ 4 min
LA RESPIRATION ET LE DIAPHRAGME
As-tu déjà entendu parler du diaphragme ? Cette structure un peu mystérieuse qui se trouve quelque part dans ton abdomen et qui joue de...
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27 avr. 2022 ∙ 5 min
CES PHRASES QU’ON NE DEVRAIT JAMAIS TE DIRE (et que tu ne devrais jamais te dire à toi-même).
Il y a une chose qui me rend vraiment heureuse par rapport aux sciences, c’est qu’elles sont en constante évolution. Donc la première...
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16 mars 2022 ∙ 2 min
EST-CE QUE J'AI (VRAIMENT) BESOIN D'ÊTRE SOUPLE POUR FAIRE DU YOGA?
Pour faire une réponse courte, non. Si c’est l’excuse que tu as trouvée pour retarder ta pratique régulière du yoga, tu vas devoir te...
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Joanie Bédard
Écrivain
Physiothérapeute
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