SUP WARRIOR : l'activité tendance à découvrir cet été


À la découverte du SUP WARRIOR : l’activité tendance de l’été

Connaissez-vous le SUP WARRIOR? C’est la nouvelle activité à l'horaire et à découvrir cet été afin de vous entraîner à haute intensité tout en ayant un maximum de plaisir sur l'eau! Combinez puissance, contrôle et endurance grâce à cet entraînement pratiqué sur un paddle board, directement en nature. Tonifier son corps, travailler à renforcer ses muscles stabilisateurs, ses abdos et développer son cardio, tout ça par la pratique du SUP WARRIOR. Une activité estivale extérieure idéale qui pourrait rapidement devenir la nouvelle tendance de l’été!





Qu’est-ce que le SUP WARRIOR ?

Cet entraînement, de plus haute intensité que le sup yoga par exemple, pourrait bien être votre nouvelle activité coup de cœur! Si vous aimez avoir chaud en vous entraînant tout en profitant d’une ambiance décontractée à la Yogi Nomade, cette activité est pour vous!



Quels sont les bienfaits de l’entraînement SUP WARRIOR pour son corps et sa santé?

Si vous aimez être sur l’eau et êtes un amateur de paddle board, il vous faut absolument découvrir le SUP WARRIOR! Ses bienfaits sur le corps et sur la santé sont nombreux. Il s’agit d’un entraînement complet alliant la puissance, le contrôle, la force et l’endurance.


Les séances de SUP WARRIOR représentent une occasion en or de:

  • tonifier son corps;

  • renforcer ses muscles stabilisateurs (que l'on ne travaille pas sur une surface stable);

  • travailler ses capacités cardio-vasculaires par un entraînement en intensité;

  • renforcer ses abdos, bras, dos - renforcement global;

  • sortir de sa zone de confort (préparez-vous pour de nouveaux défis à chaque séance);

  • s’entraîner en groupe en ne se prenant pas trop au sérieux;

  • profiter des bienfaits des entraînements en plein air!

Rien de plus agréable après avoir eu chaud que de pouvoir descendre de sa planche et se rafraîchir dans le plan d’eau sur lequel vous venez de terminer votre entraînement! Un combo efficace à la fois bon pour le corps et l’esprit!


Où puis-je essayer le SUP WARRIOR cet été?

Intrigués par cette toute nouvelle activité estivale? Vous souhaitez essayer le SUP WARRIOR seul ou accompagné cet été? YOGI NOMADE vous propose des cours de groupe inspirants et motivants qui vous permettront de prendre soin de vous, autrement!


⇒ Vous souhaitez vous inscrire? Consultez la liste de nos événements à venir pour cet été!


Pour l’été 2022, nos cours de SUP WARRIOR proposés par notre équipe seront offerts:


Parmi toutes nos activités estivales offertes chez Yogi Nomade, oserez-vous vous essayer le SUP WARRIOR?